delete from sessionval where dt<1745026482 

select * from sessionval where main='RecentSearches' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

delete from sessionval where main='puresearchnolimitsql' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchnolimitsql',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การนอน%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%กายบริหาร%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การลดน้ำหนัก%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='searchstr2usis' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchstr2usis',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val=' การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก'
	

delete from sessionval where main='puresearchonlylimitsql-nolimitcalln' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchonlylimitsql-nolimitcalln',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การนอน%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%กายบริหาร%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การลดน้ำหนัก%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='puresearchonlylimitsql' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchonlylimitsql',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val=''
	

delete from sessionval where main='searchdspv' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchdspv',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='searchdb[su]=การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก&searchdb[su]=การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก&searchdb[su]=การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก&searchdb[su]=การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก&&limitplacespec=&resourcetypespec=&searchyear=&searchlang=&searchbybarcode=&limitsubj=&searchbybibid=&limitcallnloadsub=&limitcallnloadsub2='
	

delete from sessionval where main='puresearchstr' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchstr',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val=' การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก'
	

พบจำนวน 1 รายการ
 ค้นหา หัวเรื่อง การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก

delete from sessionval where main='suarray' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='suarray',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val=' การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก '
	

delete from sessionval where main='searchsql' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchsql',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การนอน%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%กายบริหาร%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การลดน้ำหนัก%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='_PAGE_FILE' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='_PAGE_FILE',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='advsearching.php'
	

delete from sessionval where dt<1745026487 

select * from sessionval where main='historyviewbiblist' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

delete from sessionval where main='historyviewbiblist' and sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25' 

insert into sessionval set
	sessionid='2cmjitje5dmeoqoljhtm6c4e25',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='historyviewbiblist',
	dt='1745112887',
	ipset='172.70.126.148',
	val='a:1:{i:0;s:11:\"13399143854\";}'
	

ภาพปก

ผู้แต่ง  พรเพ็ญ พงศทันธรรม (หมอลี่)  ชื่อเรื่อง  ไม่อ้วนตลอดไป  ISBN  978-616-18-3242-1  พิมพ์ลักษณ์  กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง, 2563  เลขเรียก  646.75 พ-ม  ลักษณะทางกายภาพ  224 หน้า  หัวเรื่อง  การนอน การออกกำลังกาย กายบริหาร การลดน้ำหนัก

รายการนี้ยังไม่มีแท็ก

คุณยังไม่ได้ล็อกอิน คุณสามารถมีกิจกรรมร่วมกับเว็บไซต์ได้ แต่ต้องล็อกอินก่อน ::	ล็อกอิน
One Stop Service : ศูนย์ให้บริการแบบเบ็ดเสร็จ   จัดการหนังสือโปรด   แจ้งรายการบรรณานุกรมผิดพลาด

ลำดับที่	ประเภท	เลขเรียก		สถานที่	สถานะ
1.	หนังสือ	646.75 พ-ม ฉ.1		หนังสือทั่วไป	On Shelf   ขอยืม
	Note:จัดซื้อ 1/2563
2.	หนังสือ	646.75 พ-ม ฉ.2		หนังสือทั่วไป	On Shelf   ขอยืม
	Note:จัดซื้อ 1/2563