delete from sessionval where dt<1745262002 

select * from sessionval where main='RecentSearches' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

delete from sessionval where main='puresearchnolimitsql' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchnolimitsql',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การดูเเละสุขภาพตัวเอง%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การบริหารร่างกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='searchstr2usis' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchstr2usis',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val=' การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย'
	

delete from sessionval where main='puresearchonlylimitsql-nolimitcalln' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchonlylimitsql-nolimitcalln',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การดูเเละสุขภาพตัวเอง%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การบริหารร่างกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='puresearchonlylimitsql' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchonlylimitsql',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val=''
	

delete from sessionval where main='searchdspv' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchdspv',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='searchdb[su]=การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย&searchdb[su]=การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย&searchdb[su]=การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย&&limitplacespec=&resourcetypespec=&searchyear=&searchlang=&searchbybarcode=&limitsubj=&searchbybibid=&limitcallnloadsub=&limitcallnloadsub2='
	

delete from sessionval where main='puresearchstr' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='puresearchstr',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val=' การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย'
	

พบจำนวน 1 รายการ
 ค้นหา หัวเรื่อง การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย

delete from sessionval where main='suarray' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='suarray',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val=' การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย '
	

delete from sessionval where main='searchsql' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='searchsql',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='   AnD   (  (subj like \'%การดูเเละสุขภาพตัวเอง%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การบริหารร่างกาย%\' )   
 ) 
 AnD  (  (subj like \'%การออกกำลังกาย%\' )   
 ) 
'
	

delete from sessionval where main='_PAGE_FILE' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='_PAGE_FILE',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='advsearching.php'
	

delete from sessionval where dt<1745262007 

select * from sessionval where main='historyviewbiblist' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

delete from sessionval where main='historyviewbiblist' and sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5' 

insert into sessionval set
	sessionid='l10nf0bghhutusfa5so4gj9bl5',
	descr='loginadmin=,useradminid=,memid=',
	main='historyviewbiblist',
	dt='1745348407',
	ipset='172.71.24.174',
	val='a:1:{i:0;s:11:\"13399143762\";}'
	

ภาพปก

ผู้แต่ง  โทโมมิ อิชิมุระ  ชื่อเรื่อง  Zero Training ร่างกายดีที่สุดที่จุดศูนย์  ISBN  978-616-18-3355-8  พิมพ์ลักษณ์  กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง, 2563  เลขเรียก  613.71 ท-ซ  ลักษณะทางกายภาพ  132 หน้า  หัวเรื่อง  การดูเเละสุขภาพตัวเอง การบริหารร่างกาย การออกกำลังกาย

รายการนี้ยังไม่มีแท็ก

คุณยังไม่ได้ล็อกอิน คุณสามารถมีกิจกรรมร่วมกับเว็บไซต์ได้ แต่ต้องล็อกอินก่อน ::	ล็อกอิน
One Stop Service : ศูนย์ให้บริการแบบเบ็ดเสร็จ   จัดการหนังสือโปรด   แจ้งรายการบรรณานุกรมผิดพลาด

ลำดับที่	ประเภท	เลขเรียก		สถานที่	สถานะ
1.	หนังสือ	613.71 ท-ซ ฉ.1		หนังสือทั่วไป	On Shelf   ขอยืม
	Note:จัดซื้อ 1/2563
2.	หนังสือ	613.71 ท-ซ ฉ.2		หนังสือทั่วไป	On Shelf   ขอยืม
	Note:จัดซื้อ 1/2563